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グリーンスムージーにハマる

本屋をうろうろしていると時々、パッと輝いて目にとまる本というのがある。
「呼ばれた」という感じ。

グリーンスムージーをはじめよう

仲里 園子・山口 蝶子 / 文藝春秋


この本 『グリーンスムージーをはじめよう』 も、キラキラ光って、私を呼んだ。

葉っぱ(私の場合はほうれん草、小松菜、ロメインレタスなどから1種類)と、
果物(バナナとオレンジ、それに何か1つ、キウイとかリンゴとか、今ならイチゴとか・・・)
それにコップ1杯の水。
これをミキサーでウィーン!と混ぜるだけ。
グリーンスムージーにハマる_a0237268_1832662.jpg


もう半月ばかり、毎日毎日、1リットルを飲んでいる。

とっても簡単。
とっても美味しい。
太陽のエネルギーに、体が喜んでる気がする。
朝食をグリーンスムージーに置き換えたことで、明らかに体調がいい。

ひさびさに、ハマった (^^)!

グリーンスムージーにハマる_a0237268_18435917.jpg

by kktreasure | 2012-04-29 18:47 |

あなたの物語を大切にするカウンセラー郷家あかりの日常


by kktreasure
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